褐色月经量少可能由内分泌失调、子宫内膜损伤、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等原因引起，可通过激素调节、药物治疗等方式改善。
1、内分泌失调长期熬夜或精神压力可能导致激素分泌紊乱，表现为经血氧化后呈褐色且量少。建议调整作息并减少压力，必要时可遵医嘱使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物调节周期。
2、子宫内膜损伤多次人工流产或宫腔操作可能损伤子宫内膜基底层，导致经血排出不畅。伴随经期腹痛症状，需通过宫腔镜检查确诊，可选用桂枝茯苓胶囊、少腹逐瘀颗粒、益母草颗粒等促进内膜生长。
3、多囊卵巢综合征雄激素过高会抑制排卵，使子宫内膜增生不足。患者常伴痤疮和体毛增多，需口服炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑片、二甲双胍等药物改善胰岛素抵抗和调节激素。
4、甲状腺功能减退甲状腺激素不足会影响卵巢功能，导致月经稀发。可能伴随怕冷和体重增加，需检测甲状腺功能，常用左甲状腺素钠片、甲状腺片、硒酵母片等药物替代治疗。
日常保持均衡饮食，适量补充动物肝脏和深色蔬菜，避免过度节食，经期注意腹部保暖，症状持续需及时妇科就诊。
