胎动频繁可能由胎儿活跃期、孕妇体位改变、血糖波动、胎盘功能异常等原因引起，可通过调整姿势、监测血糖、胎心监护等方式干预。
1.胎儿活跃期胎儿在特定时间段（如餐后、夜间）活动增加属于正常生理现象，无须特殊处理，建议孕妇记录胎动规律。
2.体位改变孕妇平躺或久坐可能压迫下腔静脉导致胎儿缺氧反应，表现为胎动增多，建议采取左侧卧位缓解。
3.血糖波动孕妇高血糖或低血糖可能刺激胎儿活动增强，需通过血糖检测确认，必要时调整饮食结构或使用胰岛素控制。
4.胎盘异常胎盘早剥或功能减退可能导致胎儿缺氧性躁动，常伴随腹痛或阴道出血，需立即就医进行超声检查和胎心监护。
建议每日固定时间计数胎动，若12小时内少于10次或突然剧烈频繁需及时就诊，避免摄入含咖啡因食物。
