睡觉时喉咙痒可能由空气干燥、过敏反应、胃酸反流、上呼吸道感染等原因引起，可通过加湿环境、抗过敏治疗、抑酸药物、抗感染等方式缓解。
1、空气干燥夜间空气湿度过低会导致咽喉黏膜脱水，引发干痒感。建议使用加湿器保持室内湿度，睡前适量饮用温水，避免张口呼吸。
2、过敏反应尘螨、花粉等过敏原刺激咽喉黏膜可引起瘙痒，常伴打喷嚏、流清涕。需更换防螨寝具，遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物。
3、胃酸反流平卧时胃酸刺激咽喉可能导致痒感，多伴反酸、烧心。建议抬高床头，避免睡前进食，可遵医嘱服用奥美拉唑、雷贝拉唑等质子泵抑制剂。
4、上呼吸道感染病毒或细菌感染引发咽喉炎时会出现瘙痒，常伴咽痛、咳嗽。需多休息，可遵医嘱使用阿莫西林、头孢克洛等抗生素或蓝芩口服液等中成药。
若症状超过一周未缓解或出现呼吸困难，建议及时就诊耳鼻喉科排查慢性咽炎、哮喘等疾病，日常避免辛辣刺激饮食。
