经血发黑可能由经血滞留、受寒、内分泌失调、子宫内膜炎等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗等方式改善。
经血在宫腔内停留时间过长导致氧化变色，常见于久坐或经量少的人群。建议适当活动促进经血排出，无须特殊用药。
寒冷刺激导致子宫收缩异常，经血排出不畅。注意腹部热敷保暖，避免生冷饮食，可饮用姜茶缓解症状。
激素水平异常影响子宫内膜脱落，可能伴随月经周期紊乱。可遵医嘱使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物调节。
炎症导致经血混合炎性分泌物，常伴有下腹痛或发热。需进行抗感染治疗，可选用头孢克肟片、甲硝唑片、左氧氟沙星胶囊等药物。
日常保持会阴清洁，避免剧烈运动，适量补充含铁食物如动物肝脏、菠菜等，若持续出现异常需及时妇科就诊。
