水肿可通过调整饮食、药物治疗、改善生活习惯、治疗原发疾病等方式缓解。水肿通常由钠摄入过多、静脉回流障碍、肾脏疾病、心力衰竭等原因引起。
1、调整饮食减少钠盐摄入，每日食盐量控制在5克以下，避免腌制食品。增加富含钾的香蕉、菠菜等食物，有助于平衡体内电解质。
2、药物治疗呋塞米片可促进水分排出，螺内酯片能拮抗醛固酮作用，托拉塞米注射液适用于严重水肿。使用需严格遵医嘱，避免电解质紊乱。
3、改善生活习惯避免久站久坐，休息时抬高下肢。适度运动如游泳、散步可促进淋巴回流，穿着医用弹力袜改善静脉曲张导致的水肿。
4、治疗原发疾病肾病综合征需用糖皮质激素，肝硬化腹水需补充白蛋白，甲状腺功能减退需左甲状腺素钠替代治疗。原发病控制后水肿多能缓解。
长期水肿患者需监测体重变化，记录24小时尿量，定期复查肝肾功能。避免自行使用利尿剂，及时排查肿瘤、营养不良等潜在病因。
