精子畸形率高可通过生活方式调整、药物治疗、手术治疗、辅助生殖技术等方式改善。精子畸形率升高通常由不良生活习惯、生殖系统感染、精索静脉曲张、遗传因素等原因引起。
1、生活方式调整避免高温环境，戒烟限酒，规律作息，减少压力。适当补充锌、硒元素及维生素E，有助于改善精子质量。
2、药物治疗生殖系统感染可能与支原体、衣原体等因素有关，通常表现为尿频、尿道灼热等症状。可遵医嘱使用左氧氟沙星、阿奇霉素、多西环素等抗生素治疗。
3、手术治疗精索静脉曲张可能与静脉瓣功能不全、解剖异常等因素有关，通常表现为阴囊坠胀、疼痛等症状。可行精索静脉高位结扎术或显微外科手术。
4、辅助生殖技术严重畸形精子症患者可选择宫腔内人工授精或体外受精-胚胎移植技术。需在专业生殖医学中心评估后实施。
建议保持均衡饮食，适量食用牡蛎、坚果、深海鱼等富含锌和抗氧化物质的食物，避免久坐和穿紧身裤，定期复查精液质量。
