脚感觉很冷可能由血液循环不良、环境温度低、神经功能异常、甲状腺功能减退等原因引起。
1、血液循环不良久坐或缺乏运动可能导致下肢血液循环减慢，表现为脚部发冷，建议定期活动下肢促进血流，可穿戴保暖袜。
2、环境温度低寒冷环境中未做好足部保暖会导致局部温度下降，需保持室内适宜温度并穿着保暖鞋袜。
3、神经功能异常糖尿病周围神经病变或自主神经紊乱可能影响末梢温度感知，伴随麻木或刺痛，需控制血糖并遵医嘱使用甲钴胺、硫辛酸等药物。
4、甲状腺功能减退甲状腺激素分泌不足会导致基础代谢率降低，出现怕冷、乏力等症状，需补充左甲状腺素钠并监测激素水平。
日常可进行足部按摩或温水泡脚改善循环，若持续脚冷伴随其他症状建议就医排查病因。
