秋季皮肤瘙痒可通过保湿护理、避免刺激、药物治疗、原发病控制等方式缓解。常见原因包括皮肤干燥、接触性皮炎、特应性皮炎、糖尿病等。
1、保湿护理秋季气候干燥导致角质层水分流失，表现为脱屑伴瘙痒。建议每日涂抹含尿素或神经酰胺的润肤霜，沐浴水温不超过40摄氏度。
2、避免刺激化纤衣物摩擦或碱性洗浴用品可能诱发瘙痒。选择纯棉贴身衣物，使用弱酸性沐浴露，避免过度搔抓防止继发感染。
3、药物治疗顽固瘙痒可遵医嘱使用氯雷他定等抗组胺药，局部涂抹氢化可的松软膏或他克莫司软膏，合并感染时需联用莫匹罗星软膏。
4、原发病控制糖尿病或肝胆疾病导致的瘙痒需监测血糖或肝功能，特应性皮炎患者需长期规范使用吡美莫司乳膏等免疫调节剂。
建议增加空气湿度至60％左右，适量补充亚麻籽油等富含欧米伽3的食物，瘙痒持续两周以上需排查系统性疾病。
