手指关节肿痛可能由关节劳损、外伤、骨关节炎、类风湿关节炎等原因引起，可通过药物、理疗、生活方式调整等方式缓解。
1、关节劳损：长期重复性动作或过度使用手指关节可能导致软组织损伤，表现为肿胀和酸痛。建议减少手指频繁活动，局部热敷促进血液循环。
2、外伤：碰撞或扭伤会造成关节囊充血水肿，可能伴随皮下淤青。急性期冰敷可减轻肿胀，必要时需拍摄X线排除骨折。
3、骨关节炎：关节软骨退化引发炎症反应，晨起僵硬感明显，X线可见骨赘形成。可遵医嘱使用双氯芬酸钠、塞来昔布、硫酸氨基葡萄糖等药物。
4、类风湿关节炎：自身免疫异常导致滑膜增生，呈对称性肿痛伴功能障碍。需进行抗CCP抗体检测，常用甲氨蝶呤、来氟米特、生物制剂控制病情。
日常注意手指保暖，避免冷水刺激，适量补充富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼和维生素D。若持续肿痛超过两周或出现关节变形应及时就诊风湿免疫科。
