口臭可通过口腔清洁、饮食调整、药物治疗、病因治疗等方式改善。口臭通常由口腔卫生不良、饮食因素、口腔疾病、胃肠疾病等原因引起。
1. 口腔清洁坚持早晚刷牙，使用牙线清洁牙缝，定期用漱口水漱口，可减少食物残渣和细菌滋生。
2. 饮食调整避免食用大蒜、洋葱等气味强烈食物，多喝水保持口腔湿润，适量咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌。
3. 药物治疗可遵医嘱使用氯己定含漱液、西吡氯铵含片、甲硝唑片等药物，治疗口腔感染引起的口臭。
4. 病因治疗可能与龋齿、牙周炎等口腔疾病有关，通常表现为牙龈出血、牙齿松动等症状；也可能与胃炎、胃食管反流等胃肠疾病有关，常伴有反酸、胃痛等症状。
保持规律作息，戒烟限酒，定期口腔检查，发现口臭持续不缓解应及时就医排查病因。
