手动引起射精痛可通过调整行为习惯、物理治疗、药物治疗、心理疏导等方式缓解。射精痛通常由行为不当、前列腺炎、精囊炎、心理因素等原因引起。
1、调整行为习惯减少手部动作强度与频率，避免过度刺激生殖器。保持会阴清洁干燥，穿宽松棉质内裤。
2、物理治疗温水坐浴每日两次缓解肌肉痉挛，局部热敷促进血液循环。可配合低频脉冲电刺激神经恢复。
3、药物治疗细菌性炎症可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟等抗生素。非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，严重者可短期使用盐酸坦索罗辛改善排尿症状。
4、心理疏导焦虑抑郁情绪可能加重痛感，认知行为疗法有助于缓解心理压力。伴侣共同参与治疗可减轻紧张情绪。
建议避免辛辣刺激饮食，适度运动改善盆腔血液循环。若症状持续超过两周或伴随血精、发热需及时就诊泌尿外科。
