使用生姜擦头皮生发的效果缺乏科学依据，生发方法主要有药物治疗、激光治疗、植发手术、营养补充等。生姜中的活性成分可能刺激头皮，但无法直接促进毛囊再生。
1、药物干预米诺地尔可扩张头皮血管改善毛囊供血，非那雄胺通过抑制雄激素减缓脱发，环丙孕酮适用于女性激素性脱发。需在医生指导下使用。
2、物理治疗低强度激光疗法通过光生物刺激增强毛囊活性，微针治疗可促进局部血液循环。需专业设备操作。
3、手术方案毛囊单位移植术提取后枕部健康毛囊移植，皮瓣转移术适用于瘢痕性脱发。需评估供发区资源。
4、营养调理补充铁元素改善贫血性脱发，锌缺乏可导致休止期脱发，维生素D与毛囊周期调控相关。需检测后针对性补充。
脱发患者应避免过度烫染，保持规律作息，均衡摄入优质蛋白及维生素B族，建议尽早就诊明确脱发类型。
