失眠站起来头晕可能与睡眠不足、体位性低血压、贫血、前庭功能障碍等因素有关，可通过调整作息、补充营养、药物治疗等方式改善。
1、睡眠不足长期失眠导致脑供血不足，起床时易头晕。建议固定作息时间，睡前避免使用电子设备，可遵医嘱服用佐匹克隆、右佐匹克隆、唑吡坦等助眠药物。
2、体位性低血压快速起身时血压调节异常引发头晕。起床时应缓慢改变体位，增加水和盐分摄入，严重者可遵医嘱使用米多君、屈昔多巴等升压药物。
3、贫血血红蛋白不足导致携氧能力下降。需检查血常规，补充铁剂、叶酸或维生素B12，可选用琥珀酸亚铁、多糖铁复合物、生血宁等药物。
4、前庭功能障碍内耳平衡感受器异常引发眩晕。需进行前庭功能检查，可遵医嘱使用倍他司汀、银杏叶提取物、甲磺酸倍他司汀等改善微循环药物。
日常注意保持卧室环境黑暗安静，避免睡前摄入咖啡因，站立时需扶靠支撑物防止跌倒，症状持续或加重应及时就医排查病因。
