生理性黄疸晒太阳一般每天15-30分钟，实际时间受到日晒强度、婴儿皮肤敏感度、黄疸程度、环境温度等多种因素的影响。
1、日晒强度春秋季上午10点前或下午4点后阳光柔和时，可适当延长至30分钟；夏季强光时段应缩短至10-15分钟，避免紫外线灼伤。
2、皮肤敏感度早产儿或皮肤娇嫩的新生儿需减少单次日晒时间至10-15分钟，家长需观察是否出现皮肤发红等不适反应。
3、黄疸程度胆红素值轻度升高时可每日晒2次，每次20分钟；中度黄疸建议在医生指导下配合光疗，晒太阳仅作为辅助。
4、环境温度冬季需在室内暖阳处进行，避免着凉；夏季高温时选择通风阴凉处，裸露面积不超过50％体表面积。
家长需每日监测黄疸变化，晒太阳时遮盖婴儿眼睛及生殖器，若72小时无改善或出现嗜睡、拒奶等症状须立即就医。
