两边胸口阵痛可能由肌肉拉伤、胃食管反流、心绞痛、胸膜炎等原因引起，需结合具体症状判断病因。
1、肌肉拉伤剧烈运动或外力撞击可能导致胸壁肌肉拉伤，表现为局部压痛和活动受限，可通过热敷和休息缓解。
2、胃食管反流胃酸反流刺激食管可能引发胸骨后烧灼样疼痛，常伴反酸嗳气，需调整饮食并遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、雷尼替丁等药物。
3、心绞痛冠状动脉供血不足可能导致胸骨后压榨性疼痛，可放射至左肩臂，需立即休息并舌下含服硝酸甘油，长期需用阿司匹林、美托洛尔、阿托伐他汀控制。
4、胸膜炎肺部感染或自身免疫疾病可能引发胸膜炎症，表现为呼吸时加重的锐痛，需针对病因使用抗生素或抗炎药，如头孢克肟、泼尼松、布洛芬。
出现持续胸痛或呼吸困难应立即就医，日常避免过度劳累和情绪激动，保持规律作息有助于预防胸痛发作。
