孕吐一般从怀孕5-6周开始出现，实际时间受到激素水平变化、胃肠功能敏感度、精神心理因素、多胎妊娠等多种因素的影响。
1、激素水平人绒毛膜促性腺激素水平快速升高会刺激呕吐中枢，孕早期激素波动最明显时孕吐症状加重，可通过少量多餐缓解。
2、胃肠敏感妊娠期胃肠蠕动减慢使胃酸分泌增多，部分孕妇对气味和食物耐受性降低，选择清淡易消化食物有助于减轻症状。
3、心理因素焦虑紧张情绪可能加重妊娠反应，保持规律作息和适度运动能帮助调节自主神经功能。
4、多胎妊娠双胎或三胎孕妇激素水平更高，孕吐可能更早出现且程度更重，需监测尿酮体预防妊娠剧吐。
孕吐期间建议选择苏打饼干、柠檬水等碱性食物，避免空腹状态，若出现严重脱水或体重下降超过5％需及时就医。
