怀孕后孕吐一般持续5-6周，实际时间受到妊娠激素水平、胃肠功能敏感度、心理状态、多胎妊娠等多种因素的影响。
1、激素水平人绒毛膜促性腺激素水平升高是孕吐主因，激素峰值通常在孕9周出现，单胎妊娠者症状多在孕12周缓解。
2、胃肠敏感孕期胃肠蠕动减慢易引发恶心，既往有胃炎或晕车史者症状可能持续至孕16周，建议少食多餐避免空腹。
3、情绪影响焦虑紧张会加重孕吐反应，通过正念呼吸等减压方式可缩短病程，严重者需心理疏导干预。
4、多胎妊娠双胎及以上孕妇激素水平更高，约15％可能持续呕吐至孕20周，需监测尿酮体预防脱水。
孕吐期间可尝试生姜制品、苏打饼干等缓解症状，若出现体重下降超过5％或呕吐物带血需立即就医。
