肾虚可能导致脱发，但脱发通常由多种因素共同引起，主要有遗传因素、激素水平、营养不良、精神压力等。
1、遗传因素家族遗传性脱发与毛囊对雄激素敏感有关，表现为前额或头顶头发逐渐稀疏。治疗可遵医嘱使用米诺地尔、非那雄胺或螺内酯等药物。
2、激素水平产后或更年期女性因雌激素下降可能出现脱发，甲状腺功能异常也会影响毛囊周期。需针对原发病治疗，如补充甲状腺素或调节激素。
3、营养不良缺乏铁、锌、维生素D等营养素会导致毛囊生长周期紊乱。建议增加红肉、深色蔬菜摄入，必要时补充硫酸亚铁、葡萄糖酸锌等制剂。
4、精神压力长期焦虑紧张可能引发休止期脱发，表现为头发整体稀疏。可通过放松训练改善，严重时需心理干预联合谷维素等调节神经药物。
日常保持优质蛋白和维生素摄入，避免过度烫染，若脱发量超过每日100根或出现斑秃应及时就医。
