神经性头痛可能由精神压力、睡眠不足、颈椎病变、偏头痛等原因引起，可通过放松训练、改善睡眠、物理治疗、药物干预等方式缓解。
1、精神压力长期焦虑紧张会导致头部肌肉持续性收缩，引发紧张性头痛。建议通过正念冥想、深呼吸等方式减压，急性发作时可使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、萘普生钠片缓解疼痛。
2、睡眠不足睡眠障碍会扰乱中枢神经系统调节功能，表现为双侧太阳穴胀痛。需保持规律作息，必要时短期服用佐匹克隆片、右佐匹克隆片、唑吡坦片等助眠药物。
3、颈椎病变可能与颈椎退行性改变、椎动脉受压等因素有关，通常表现为枕部放射性疼痛伴颈部僵硬。可通过颈椎牵引、超短波治疗改善，严重时需服用盐酸乙哌立松片、甲钴胺片、塞来昔布胶囊。
4、偏头痛可能与三叉神经血管系统异常、5-羟色胺代谢紊乱等因素有关，典型症状为单侧搏动性头痛伴畏光恶心。急性期可用苯甲酸利扎曲普坦片、琥珀酸舒马普坦片、麦角胺咖啡因片治疗。
日常应避免过度用脑，注意劳逸结合，头痛持续超过72小时或伴随呕吐、视物模糊需立即就诊神经内科。
