口臭伴随便秘的保守治疗主要包括饮食调整、肠道菌群调节、生活习惯改善和中药调理。口臭与便秘可能由胃肠功能紊乱、肠道菌群失衡、饮食结构不合理或湿热内蕴等因素引起。
1、饮食调整增加膳食纤维摄入有助于促进肠道蠕动，推荐食用西蓝花、燕麦等富含纤维的食物，减少辛辣刺激及高脂饮食，每日饮水量建议超过1500毫升。
2、菌群调节补充益生菌制剂如双歧杆菌三联活菌、枯草杆菌二联活菌可改善肠道微生态，同时搭配低聚果糖等益生元，缓解因菌群失调导致的便秘和口臭。
3、习惯改善建立晨起定时排便反射，避免久坐久站，每日进行适度有氧运动如快走30分钟，规律作息有助于恢复胃肠生物钟功能。
4、中药调理湿热型便秘可遵医嘱使用麻仁润肠丸，气滞型适用枳实导滞丸，中药成分通过整体调理改善胃肠湿热与传导功能，需辨证使用。
保守治疗期间需监测症状变化，若持续2周未缓解或出现腹痛便血等警示症状，应及时消化内科就诊排除器质性疾病。
