呼吸气短可通过调整呼吸方式、改善生活习惯、药物治疗、氧疗等方式缓解。呼吸气短通常由生理性因素、呼吸系统疾病、心血管疾病、贫血等原因引起。
1、调整呼吸方式采用腹式呼吸或缩唇呼吸可缓解轻度气短，适用于焦虑或运动后生理性气促，无须医疗干预，每日重复进行呼吸训练有助于改善症状。
2、改善生活习惯避免吸烟及二手烟，减少接触粉尘等刺激物，肥胖者需控制体重，保持室内通风，这些措施有助于降低呼吸道负担。
3、药物治疗支气管哮喘引起的气短可使用沙丁胺醇、布地奈德、孟鲁司特等药物，慢性阻塞性肺疾病患者可能需要噻托溴铵。用药需严格遵医嘱。
4、氧疗支持严重低氧血症患者需长期家庭氧疗，慢性呼吸衰竭者可考虑无创通气，这类治疗须在呼吸科医师指导下规范进行。
日常可适量食用富含铁元素的红肉、深色蔬菜水果帮助改善缺氧，避免过度劳累，若气短伴随胸痛或意识改变需立即就医。
