偏头痛可通过生活调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。偏头痛通常由遗传因素、激素变化、饮食刺激、精神压力等原因引起。
1、生活调整保持规律作息,避免熬夜和过度疲劳,减少奶酪、巧克力、酒精等可能诱发偏头痛的食物摄入。
2、物理治疗发作期可在黑暗安静环境中休息,尝试冷敷额头或颈部按摩,部分患者经颅磁刺激治疗可能有效。
3、药物治疗急性期可遵医嘱使用布洛芬、佐米曲普坦、利扎曲普坦等药物,预防性用药包括普萘洛尔、托吡酯、阿米替林等。
4、手术治疗对于药物难治性偏头痛,可考虑神经阻滞术或枕神经刺激术等外科干预,需严格评估手术适应证。
建议记录头痛日记识别诱因,女性经期前后注意激素波动影响,若头痛频率超过每月4次或程度加重应及时就诊。