妊娠反应一般持续6-12周，实际时间受到激素水平变化、个体差异、多胎妊娠、心理状态等多种因素的影响。
1、激素水平变化：孕早期人绒毛膜促性腺激素快速升高是主要诱因，多数孕妇在孕12周后激素趋于稳定，症状逐渐缓解。
2、个体差异：不同孕妇对激素敏感度不同，部分人群可能仅持续4周，少数敏感体质者可能延续至孕16周。
3、多胎妊娠：双胎或三胎孕妇激素水平更高，恶心呕吐等症状往往更严重，持续时间可能延长2-4周。
4、心理状态：焦虑情绪可能加重妊娠反应，保持规律作息和适度运动有助于缩短不适期。
孕吐期间建议选择苏打饼干、柠檬水等缓解症状，若出现严重脱水或体重下降超过孕前5％需及时就医。
