手指麻木僵硬可能由神经压迫、血液循环障碍、颈椎病变、糖尿病周围神经病变等原因引起，可通过物理治疗、药物干预、基础疾病管理等方式缓解。
1、神经压迫腕管综合征或肘管综合征压迫正中神经、尺神经，表现为手指刺痛感伴活动受限。可尝试腕部支具固定，严重时需手术松解，药物可选甲钴胺、维生素B1、加巴喷丁。
2、血液循环障碍雷诺综合征或动脉硬化导致末梢供血不足，寒冷时症状加重。需保暖并改善微循环，药物推荐贝前列素钠、西洛他唑、银杏叶提取物。
3、颈椎病变颈椎间盘突出压迫神经根时，常伴随颈部疼痛向手臂放射。需颈椎牵引治疗，药物使用塞来昔布、乙哌立松、普瑞巴林。
4、糖尿病神经病变长期高血糖损伤周围神经，出现对称性手套样麻木。需严格控制血糖，药物选用硫辛酸、依帕司他、度洛西汀。
日常避免长时间保持固定姿势，适度活动手指促进血液循环，出现持续加重需及时排查系统性病因。
