晒太阳后头痛可能与日光刺激、脱水、偏头痛发作、热射病等因素有关，通常表现为头部胀痛、恶心或眩晕等症状。
1、日光刺激强光直接照射眼睛可能引发三叉神经反射性头痛，建议佩戴防紫外线太阳镜，避免正午阳光直射，可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或萘普生缓解症状。
2、脱水高温环境下水分流失过快会导致脑血流减少，伴随口渴和乏力。需及时补充含电解质饮品，必要时使用口服补液盐，严重时可静脉输注生理盐水。
3、偏头痛光线可能诱发光敏感性偏头痛，常伴畏光、视觉先兆。与三叉神经血管系统异常激活有关，可遵医嘱服用佐米曲普坦、利扎曲普坦或麦角胺类药物。
4、热射病长时间暴晒导致体温调节中枢功能障碍，出现剧烈头痛伴高热，需立即物理降温并急诊处理，可能需静脉注射氯丙嗪或地塞米松等药物。
夏季外出建议选择早晚时段，佩戴宽檐帽和墨镜，每20分钟补充100毫升水分，出现持续头痛伴呕吐需及时就医。
