黄疸晒太阳一般每天20-30分钟，实际时间受到日晒强度、皮肤暴露面积、黄疸程度、婴儿月龄等多种因素的影响。
1、日晒强度：春秋季节上午10点前或下午4点后阳光温和时进行，夏季需避开正午强光，冬季可适当延长至40分钟。
2、皮肤暴露：需裸露背部或四肢皮肤，仅晒脸部效果有限，但需注意保暖避免着凉，遮盖眼睛及生殖器部位。
3、黄疸程度：轻度黄疸可每天2次短时照射，中重度黄疸需结合蓝光治疗，单纯晒太阳效果有限。
4、婴儿月龄：新生儿建议分次短时照射，早产儿或低体重儿需谨慎，满月后婴儿可适当增加单次时长。
晒太阳期间家长需密切观察婴儿状态，出现皮肤发红、烦躁需立即停止，病理性黄疸应及时就医。
