流产后注意事项和调理主要包括身体恢复、感染预防、心理调适、饮食营养四个方面，需结合医疗指导与生活管理降低并发症风险。
1、身体恢复流产后子宫内膜修复需1-2周，避免剧烈运动及重体力劳动，观察阴道出血量，出血超过月经量或持续10天以上需就医。
2、感染预防术后1个月内禁止盆浴和性生活，保持会阴清洁，按医嘱服用抗生素如头孢克肟、阿莫西林、甲硝唑预防感染。
3、心理调适流产可能引发焦虑或抑郁情绪，可通过心理咨询、亲友支持缓解，持续情绪低落超过2周建议寻求专业心理干预。
4、饮食营养补充优质蛋白和铁元素促进造血，适量食用瘦肉、动物肝脏、菠菜，避免生冷辛辣食物，遵医嘱服用复方硫酸亚铁叶酸片等补血药物。
流产后1个月需复查超声评估宫腔恢复情况，期间出现发热、剧烈腹痛或异常分泌物应立即就诊。
