理疗是通过物理因子如电、光、热、力等非药物手段治疗疾病或促进康复的方法，主要包括电疗、光疗、热疗、运动疗法等类型。
1、电疗利用电流刺激神经肌肉，改善局部血液循环，常用于缓解疼痛和肌肉萎缩，如经皮神经电刺激和功能性电刺激。
2、光疗通过特定波长光线照射治疗，如紫外线治疗银屑病，红外线促进组织修复，具有消炎和促进伤口愈合作用。
3、热疗采用热敷、蜡疗等方式提升组织温度，缓解肌肉痉挛和关节僵硬，适用于慢性疼痛和运动损伤恢复。
4、运动疗法通过针对性训练改善关节活动度和肌力，包括牵引治疗和水中运动，对骨科术后康复和神经系统疾病有效。
理疗需在专业医师评估后制定个性化方案，配合规律作息和营养摄入可提升疗效，治疗期间出现不适应及时反馈调整。
