嗓子干痒咳嗽可能由空气干燥、过敏反应、上呼吸道感染、胃食管反流等因素引起，可通过调整环境湿度、避免过敏原、药物治疗、饮食调节等方式缓解。
1、空气干燥秋冬季节或空调环境下空气湿度低会导致黏膜脱水，引发干痒咳嗽。使用加湿器维持室内湿度，每日饮用足够温水，避免长时间用嗓。
2、过敏反应花粉、尘螨等过敏原刺激咽喉黏膜时会出现阵发性干咳伴眼鼻发痒。需排查并远离过敏原，必要时遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物。
3、上呼吸道感染病毒或细菌感染可能引发咽炎、扁桃体炎，表现为咽喉红肿疼痛伴干咳。可能与免疫力下降、接触病原体有关，可遵医嘱使用蒲地蓝消炎口服液、西瓜霜含片等药物。
4、胃食管反流胃酸刺激咽喉部黏膜会导致慢性干咳，常伴反酸烧心。可能与饮食过饱、卧位不当有关，需少量多餐，避免睡前进食，必要时服用奥美拉唑等抑酸剂。
日常避免辛辣刺激食物，用淡盐水漱口保持咽喉清洁，若症状持续超过两周或出现发热、咯血需及时就诊耳鼻喉科或呼吸科。
