脚背痛可能由运动损伤、足部结构异常、关节炎、痛风等原因引起。
1、运动损伤：剧烈运动或意外碰撞可能导致脚背肌肉拉伤、韧带扭伤，表现为局部肿胀疼痛。建议暂停运动并冰敷，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、云南白药气雾剂等外用药物。
2、足部结构异常：扁平足、高弓足等足弓异常可能引发足背慢性疼痛。需穿戴矫形鞋垫，严重者可考虑物理治疗，口服布洛芬缓解症状。
3、关节炎：可能与退行性变、免疫因素有关，常伴晨僵和活动受限。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、甲氨蝶呤片等药物，配合关节功能锻炼。
4、痛风：高尿酸血症导致尿酸盐结晶沉积，典型表现为夜间突发剧痛。需低嘌呤饮食，急性期使用秋水仙碱片，缓解期服用非布司他片控制尿酸。
日常应选择宽松透气的鞋子，避免长时间站立行走，若疼痛持续超过3天或伴发热需及时就医。
