尿频尿急可能由饮水量过多、精神紧张、尿路感染、前列腺增生等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗等方式缓解。
1、饮水量过多短时间内大量饮水或摄入利尿饮品会导致排尿次数增加，建议控制每日饮水量在合理范围，避免睡前过量饮水。
2、精神紧张焦虑状态可能刺激膀胱过度活动，表现为尿急尿频，可通过放松训练、心理疏导改善症状。
3、尿路感染细菌感染引发的膀胱炎或尿道炎常伴随尿痛、尿液浑浊，可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素氨丁三醇等抗生素治疗。
4、前列腺增生中老年男性前列腺体积增大会压迫尿道，导致排尿困难与尿频，可采用坦索罗辛、非那雄胺等药物或手术治疗。
日常应保持会阴清洁，避免憋尿，出现血尿、发热等症状需及时就医排查泌尿系统疾病。
