滑精是指男性在无性行为或性刺激情况下发生的不自主精液外泄现象，可能由肾气不固、阴虚火旺、湿热下注或心脾两虚等原因引起，可通过中药调理、生活方式调整等方式干预。
1、肾气不固先天不足或房劳过度导致肾气亏虚，表现为滑精频繁、腰膝酸软。治疗以补肾固精为主，可选用金锁固精丸、五子衍宗丸等中成药，配合艾灸关元穴。
2、阴虚火旺长期熬夜或情志过极耗伤肾阴，出现梦遗滑精伴潮热盗汗。需滋阴降火，常用知柏地黄丸、大补阴丸，同时避免辛辣燥热食物。
3、湿热下注饮食肥甘或外感湿热之邪，症见精液粘稠发黄、阴囊潮湿。治疗宜清热利湿，可选用龙胆泻肝丸、四妙丸，配合薏苡仁粥食疗。
4、心脾两虚思虑过度损伤心脾，表现为滑精伴心悸失眠。需补益心脾，归脾丸配合酸枣仁汤加减，建立规律作息。
日常应避免过度疲劳，睡前热水泡脚，穿宽松内裤，适度练习提肛运动。若每周发生超过3次或伴随其他症状，建议到中医男科就诊。
