后背长痘痘可能由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染、内分泌失调等原因引起，可通过局部清洁、药物治疗、光疗、调整生活习惯等方式改善。
1.皮脂分泌过多高温环境或高糖高脂饮食刺激皮脂腺活跃，导致毛孔堵塞。建议使用含水杨酸的沐浴露清洁，避免穿不透气衣物。
2.毛囊角化异常角质代谢紊乱形成微小粉刺，常见于遗传性毛周角化症。可外用维A酸乳膏改善角质堆积，配合尿素霜保湿。
3.细菌感染痤疮丙酸杆菌繁殖引发炎症反应，表现为红肿脓疱。医生可能开具克林霉素凝胶、过氧苯甲酰乳膏或夫西地酸乳膏。
4.内分泌失调雄激素水平升高刺激皮脂腺，常见于多囊卵巢综合征。需检测激素水平，必要时口服螺内酯或短效避孕药调节。
保持清淡饮食，选择棉质透气衣物，避免抓挠患处。若痘痘持续加重或伴随疼痛发热，应及时到皮肤科就诊。
