放屁增多可能与喝茶有关，常见原因包括茶叶成分刺激、进食过快、乳糖不耐受、肠道菌群失衡等。
1.茶叶刺激
茶叶中的咖啡因和茶多酚可能加速胃肠蠕动，空腹饮用浓茶时更明显，建议调整饮茶浓度并搭配食物。
2.吞咽空气
喝茶时说话或进食过快会导致空气吞咽增多，可通过细嚼慢咽、避免边喝边说话改善。
3.乳糖不耐
添加奶类的茶饮可能引发乳糖不耐受者腹胀排气，可尝试无乳糖替代品或饮用纯茶。
4.菌群紊乱
长期过量饮茶可能影响肠道菌群平衡，若伴随腹泻或便秘需就医排查肠易激综合征等疾病。
日常可选择发酵程度高的红茶、熟普洱，避免空腹饮用，同时注意观察是否对特定茶类过敏。
