冬季皮肤瘙痒可能由空气干燥、皮肤屏障受损、衣物摩擦刺激、特应性皮炎等原因引起，可通过保湿护理、减少刺激、药物治疗等方式缓解。
1.空气干燥冬季湿度降低导致角质层水分流失，引发干性瘙痒。建议使用加湿器维持室内湿度，避免长时间暴露于暖气环境。
2.屏障受损寒冷天气会破坏皮肤脂质层，降低锁水能力。每日涂抹含神经酰胺的润肤霜，洗澡水温控制在38℃以下。
3.衣物刺激羊毛等粗糙材质或过度清洁的洗衣剂残留会机械性刺激皮肤。选择纯棉衣物，使用中性洗涤剂漂洗干净。
4.特应性皮炎可能与遗传易感性、免疫异常等因素有关，表现为皮肤干燥伴剧烈瘙痒。可遵医嘱使用他克莫司软膏、地奈德乳膏或口服氯雷他定等药物。
冬季需减少洗澡频次，避免搔抓，若出现皮肤皲裂或继发感染应及时就诊皮肤科。
