出汗后全身发冷可能与体温调节失衡、低血糖、甲状腺功能减退、贫血等因素有关，需结合具体症状判断病因。
1、体温调节失衡大量出汗后体表水分蒸发带走热量，导致血管收缩引发寒意。建议及时擦干汗液并更换衣物，避免直接吹风。
2、低血糖反应剧烈运动或空腹状态下出汗可能伴随血糖下降，表现为发冷、心慌。可立即进食含糖食物，糖尿病患者需监测血糖。
3、甲状腺功能减退甲减患者代谢率降低易出现怕冷症状，伴随乏力、体重增加。需检查甲状腺功能，遵医嘱使用左甲状腺素钠等药物。
4、缺铁性贫血贫血导致机体供氧不足，常见面色苍白、畏寒。建议检查血常规，补充铁剂如琥珀酸亚铁，配合维生素C促进吸收。
日常注意保暖并适度运动促进血液循环，若持续发冷伴随头晕、心悸等症状应及时就医排查器质性疾病。
