勃起不够硬可能由心理压力、不良生活习惯、血管性因素、内分泌失调等原因引起，可通过心理疏导、生活方式调整、药物治疗、激素替代等方式治疗。
1、心理压力焦虑、抑郁等心理问题可能影响勃起功能，表现为勃起硬度不足。心理疏导有助于缓解症状，可配合心理咨询或行为疗法，药物方面可遵医嘱使用西地那非、他达拉非、伐地那非等PDE5抑制剂。
2、不良生活习惯长期吸烟、酗酒或缺乏运动可能导致血管功能受损，影响勃起硬度。改善生活方式如戒烟限酒、规律运动有助于恢复，无须药物干预。
3、血管性因素动脉硬化、高血压等血管病变可能影响阴茎血流，通常伴随头晕、胸闷等症状。治疗需控制基础疾病，药物可选择阿司匹林、硝酸酯类或前列地尔等血管活性药物。
4、内分泌失调睾酮水平低下可能引起勃起功能障碍，常伴性欲减退、疲劳等症状。需检测激素水平，必要时采用睾酮替代治疗，药物包括十一酸睾酮、丙酸睾酮等。
保持均衡饮食和适度运动有助于改善血管健康，出现持续勃起功能障碍建议尽早就医评估。
