红细胞寿命一般为100-120天，实际时间受到骨髓造血功能、脾脏清除效率、血红蛋白稳定性、疾病状态等多种因素的影响。
1、骨髓造血功能
骨髓持续生成新生红细胞替代衰老细胞，造血功能减退可能缩短红细胞整体寿命。
2、脾脏清除效率
脾脏作为老化红细胞的主要清除器官，其功能亢进会加速红细胞破坏。
3、血红蛋白稳定性
血红蛋白分子结构异常会导致红细胞膜脆性增加，常见于地中海贫血等遗传性疾病。
4、疾病状态影响
慢性肾病、缺铁性贫血等病理状态可能改变红细胞生存微环境，导致寿命异常缩短。
保持均衡饮食和适度运动有助于维持正常红细胞代谢，出现持续乏力、面色苍白等症状建议及时检查血常规。
