手抖可能由生理性震颤、甲状腺功能亢进、帕金森病、特发性震颤等原因引起，可通过生活方式调整、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。
1、生理性震颤：过度疲劳、焦虑或摄入咖啡因可能导致短暂手抖，建议减少刺激性饮品摄入并保证充足睡眠，无须特殊用药。
2、甲状腺功能亢进：可能与自身免疫异常或甲状腺结节有关，常伴心悸消瘦，可遵医嘱使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶、普萘洛尔等药物控制激素水平。
3、帕金森病：与黑质多巴胺神经元退化相关，典型表现为静止性震颤，常用左旋多巴、普拉克索、恩他卡朋等药物延缓病情进展。
4、特发性震颤：具有家族遗传倾向的姿势性震颤，严重时可选择普萘洛尔、扑米酮或脑深部电刺激手术改善症状。
日常避免情绪紧张，适当补充镁元素与维生素B族，若震颤持续加重或影响生活需及时至神经内科就诊。
