怀孕嗓子疼可能由轻度上呼吸道感染、妊娠期鼻炎、胃酸反流或链球菌性咽炎引起，可通过温盐水漱口、增加空气湿度、口服对乙酰氨基酚或青霉素类抗生素（医生指导下）等方式缓解。
1、上呼吸道感染孕期免疫力下降易引发病毒感染，表现为咽干、低热，建议多饮温水并使用加湿器，严重时医生可能开具板蓝根颗粒。
2、妊娠期鼻炎激素变化导致鼻黏膜充血引发咽部不适，可用生理盐水鼻腔冲洗，避免接触冷空气刺激，禁用减充血剂类鼻喷药物。
3、胃酸反流子宫增大压迫胃部致反酸灼喉，需少量多餐，餐后2小时保持直立，必要时医生会开具铝碳酸镁咀嚼片保护黏膜。
4、链球菌感染伴随扁桃体脓点、高热需咽拭子检测，确诊后首选阿莫西林胶囊，禁用喹诺酮类抗生素，用药期间监测胎心变化。
避免辛辣饮食，每日饮用蜂蜜柠檬水滋润咽喉，持续疼痛超过3天或发热超过38℃需立即产科就诊。
