皮肤长斑可能由紫外线照射、激素变化、皮肤炎症、遗传因素等原因引起。
长期暴露于紫外线下会刺激黑色素细胞活跃，导致晒斑或老年斑。日常需做好防晒，使用含氧化锌或二氧化钛的物理防晒霜。
妊娠或口服避孕药可能引发黄褐斑，与雌激素水平升高有关。可遵医嘱使用氢醌乳膏、维A酸乳膏或氨甲环酸等药物。
痤疮或湿疹后的炎症后色素沉着可能形成色斑。需治疗原发病，配合使用壬二酸乳膏、曲酸霜等外用制剂。
雀斑等与基因相关的色斑多在幼年出现。可通过激光治疗改善，日常需严格防晒避免加重。
建议加强维生素C和维生素E的摄入，避免熬夜及使用刺激性化妆品，顽固性色斑需及时就医进行光电治疗。
