乳房痛可能由激素波动、外力损伤、乳腺增生、乳腺炎等原因引起，可通过热敷、调整内衣、药物治疗、手术引流等方式缓解。
1、激素波动月经周期或妊娠期雌激素水平变化会导致乳房胀痛，通常无须特殊治疗，建议穿戴宽松内衣并减少咖啡因摄入。
2、外力损伤运动碰撞可能造成乳房软组织挫伤，表现为局部冷敷48小时后改为热敷，疼痛持续可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊。
3、乳腺增生可能与内分泌紊乱有关，常伴随结节和周期性疼痛，可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸或红金消结胶囊进行调理。
4、乳腺炎哺乳期细菌感染易引发红肿热痛，需配合抗生素如头孢克肟分散片，化脓性乳腺炎可能需手术切开引流。
日常避免高盐饮食和紧身衣物，每月定期自检，出现乳头溢液或皮肤凹陷等异常症状应及时就医。
