排卵期一般持续5-6天，实际时间受到月经周期规律性、卵泡发育速度、激素水平波动、个体差异等多种因素的影响。
1、月经周期：
月经周期规律者排卵期通常为下次月经前14天左右，前后各3天为易受孕窗口期。
2、卵泡发育：
优势卵泡从发育到破裂排卵约需16-32小时，期间伴随雌激素峰值的形成。
3、激素变化：
黄体生成素激增后24-36小时发生排卵，宫颈黏液变化可持续2-3天。
4、个体差异：
压力、疾病或药物可能导致排卵提前或延后，周期不规律者需通过B超监测确认。
建议记录基础体温或使用排卵试纸辅助判断，备孕者可在此阶段增加同房频率。
