慢性鼻炎可能对孕妇造成鼻塞加重和睡眠质量下降两大影响。
慢性鼻炎孕妇由于激素水平改变，鼻腔黏膜更容易充血肿胀，导致鼻塞症状比非孕期更明显。长期鼻塞可能引发睡眠呼吸不畅，出现夜间频繁觉醒或打鼾，影响深度睡眠。部分孕妇可能因缺氧出现白天嗜睡、注意力不集中等情况。鼻腔通气不足还会增加用口呼吸概率，可能诱发咽喉干燥或继发上呼吸道感染。妊娠期免疫调节变化也可能使鼻腔对过敏原更敏感，加重过敏性鼻炎症状。
症状严重时可能影响胎儿供氧，增加妊娠高血压或胎儿生长受限风险。合并鼻窦炎可能出现头痛、面部胀痛等不适，进一步降低生活质量。鼻腔长期炎症还可能通过炎症因子影响胎盘功能，但这种情况较为少见。
建议孕妇保持室内湿度，避免接触尘螨等过敏原，必要时在医生指导下使用生理盐水冲洗鼻腔。
慢性鼻炎可通过鼻腔冲洗、药物治疗、生活调整等方式快速缓解。
鼻腔冲洗是缓解慢性鼻炎的基础方法，使用生理盐水或专用洗鼻器清洁鼻腔，有助于清除分泌物和过敏原。药物治疗需遵医嘱，常用药物包括布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等糖皮质激素类药物，可减轻鼻腔炎症；盐酸左卡巴斯汀鼻喷雾剂等抗组胺药物可缓解过敏症状。生活调整包括避免接触冷空气、粉尘等刺激因素，保持室内湿度适宜，戒烟并减少酒精摄入。若症状持续或加重，可能合并鼻窦炎、鼻息肉等并发症，需及时就医评估。
日常可适当增加维生素C含量高的食物如柑橘类水果，增强免疫力，同时避免辛辣刺激性饮食。
