普通感冒可通过多饮水、物理降温、药物治疗、中医调理等方式缓解。普通感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受凉、接触传染源等原因引起。
1、多饮水每日饮用温水有助于稀释鼻腔分泌物，缓解咽喉干燥。生理性因素引起的感冒症状可通过增加饮水量改善，无须特殊用药。
2、物理降温体温超过38.5摄氏度时可用温水擦浴降温。病毒感染引起的发热通常伴随头痛、肌肉酸痛，可配合使用退热贴等物理手段。
3、药物治疗感冒可能与鼻病毒、冠状病毒等病原体感染有关，表现为鼻塞、流涕、咳嗽等症状。可遵医嘱使用复方氨酚烷胺片、连花清瘟胶囊、蒲地蓝消炎口服液等药物。
4、中医调理风寒型感冒可使用荆防颗粒，风热型适用银翘解毒片。病理性感冒多与卫表不固有关，常伴有恶寒发热、脉浮等症状，需辨证施治。
感冒期间建议保持室内空气流通，饮食选择易消化的粥类，症状持续加重应及时就医。
