月子里感冒可通过多饮水休息、物理降温、药物治疗、中医调理等方式缓解。感冒通常由免疫力下降、病毒入侵、细菌感染、环境刺激等原因引起。
1、多饮水休息产妇需保证每日2000毫升温水摄入，卧床休息时采用半卧位，有助于缓解鼻塞症状。家属应保持室内湿度在50％左右。
2、物理降温体温超过38.5℃时可用温水擦浴，重点擦拭颈部、腋窝等大血管处。冷敷前额需用毛巾隔开，每次不超过20分钟。
3、药物治疗哺乳期可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、板蓝根颗粒、双黄连口服液等药物。需注意青霉素类抗生素可能通过乳汁影响婴儿。
4、中医调理风寒型感冒可用葱白生姜红糖水，风热型适合金银花露。艾灸大椎穴需由专业医师操作，避免烫伤皮肤。
哺乳时佩戴口罩避免传染婴儿，饮食宜选择鸡汤、百合粥等易消化食物，症状持续3天无改善需及时就诊。
