肌酸激酶和尿酸升高可通过调整饮食、增加水分摄入、药物治疗、定期监测等方式干预，通常与肌肉损伤、代谢异常、高嘌呤饮食、肾功能异常等因素有关。
1、调整饮食减少红肉、海鲜等高嘌呤食物摄入，增加低脂乳制品和全谷物，有助于降低尿酸水平。肌酸激酶升高者需避免剧烈运动后立即进食高蛋白食物。
2、增加水分每日饮水保持充足，促进尿酸排泄。建议每日饮水量超过常规标准，分次少量饮用，避免一次性大量饮水增加肾脏负担。
3、药物治疗尿酸升高可遵医嘱使用别嘌醇、非布司他等降尿酸药物，肌酸激酶显著增高可能与心肌炎或肌病有关，需结合病因使用辅酶Q10、维生素E等营养心肌药物。
4、定期监测每月复查肌酸激酶和尿酸指标，观察肾功能变化。若出现持续升高或关节肿痛等症状，需及时排查痛风或横纹肌溶解等并发症。
保持规律作息，避免过度疲劳和饮酒，肥胖者需逐步减重，运动选择游泳等低冲击有氧活动为宜。
