胳膊被太阳晒伤可通过冷敷处理、保湿修复、药物缓解、避免刺激等方式治疗。晒伤通常由紫外线过度暴露、皮肤屏障受损、光敏反应、继发感染等原因引起。
1、冷敷处理晒伤后立即用冷毛巾或生理盐水湿敷患处，每次15分钟，重复多次可缓解红肿疼痛。避免直接使用冰块以防冻伤。
2、保湿修复使用含芦荟、维生素E的凝胶或乳液涂抹晒伤部位，帮助修复受损屏障。选择无酒精、无香精的温和产品。
3、药物缓解严重晒伤可遵医嘱使用氢化可的松乳膏、吲哚美辛凝胶、炉甘石洗剂等药物。可能伴有灼热感、脱皮等症状。
4、避免刺激晒伤后48小时内避免肥皂清洗、衣物摩擦及再次日晒。出现水疱时不要自行挑破，防止继发感染。
晒伤恢复期间建议穿着宽松棉质衣物，多补充水分，必要时可口服布洛芬缓解疼痛，若出现发热或大面积水疱需及时就医。
