孩子长痱子可通过保持皮肤干爽、穿着透气衣物、使用温和洗护产品、局部冷敷等方式缓解。痱子通常由汗腺堵塞、高温潮湿环境、衣物摩擦、皮肤敏感等原因引起。
1、保持干爽家长需及时擦干孩子汗液，尤其是皮肤褶皱处，可选用吸汗巾或温水轻柔擦拭，避免汗液长时间滞留导致汗腺堵塞。
2、透气衣物选择纯棉或竹纤维材质的宽松衣物，减少皮肤摩擦与闷热感，每日更换清洁衣物有助于预防痱子加重。
3、温和清洁洗澡时使用无皂基沐浴露，水温控制在37℃以下，避免用力搓洗，清洁后轻拍皮肤至微湿状态再涂抹儿童专用润肤乳。
4、局部冷敷用冷藏的生理盐水纱布敷于红肿处，每次不超过5分钟，每日重复2-3次可缓解瘙痒，若出现破溃需停用并就医。
痱子消退期间避免使用粉状护肤品，若伴随发热或脓疱需及时至儿科就诊，日常可适量增加维生素C含量高的水果补充。
