小便频繁尿痛可通过多饮水、避免刺激性食物、药物治疗、就医检查等方式缓解。该症状通常由尿路感染、前列腺炎、膀胱过度活动症、泌尿系统结石等原因引起。
1、多饮水增加每日饮水量有助于稀释尿液，减少尿液对尿道的刺激，每日建议饮水量超过2000毫升，但睡前两小时应减少饮水以避免夜尿增多。
2、避免刺激性食物辛辣食物、酒精、咖啡因等可能刺激膀胱黏膜，加重尿频尿痛症状，建议选择清淡饮食，减少这些食物的摄入。
3、药物治疗尿路感染可使用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素等抗生素；前列腺炎可服用坦索罗辛、多沙唑嗪、非那雄胺等药物；膀胱过度活动症可使用托特罗定、索利那新、米拉贝隆等药物。
4、就医检查若症状持续超过3天或伴随发热、血尿、腰痛等症状，建议及时就医进行尿常规、泌尿系统超声等检查，排除泌尿系统结石、肿瘤等严重疾病。
保持会阴部清洁，避免憋尿，适度运动增强免疫力，有助于预防尿路感染复发，症状加重时应及时就医诊治。
